はり・美容はり・きゅう・あんまマッサージの花の木治療院　大分県大分市

つわりに悩んでいる方へ

こんにちは。

つわりに悩む妊婦さんが多く来院されます。

男性にはこの辛さはわかりませんよね。ママは頑張っていますよ。

つわりは悪いものではありません。

赤ちゃんを自分の体の一部と認識している状態です。

また、赤ちゃんを外敵から寄せ付けないという、防衛反応でもあります。

すでにお腹の中で、無意識のうちにママは子供を優しく守っているのですね。

男性は同じ辛さを体感し共有することはできませんが、軽減させてあげることはできます。

簡単な方法ですので、試してください。

まず、背骨と肩甲骨の間で硬くなっている所を探してください。そこをゆっくりと揉みほぐしてください。

次に両手首の内側で肘に向かって3.4ｃｍの所（内関穴）に硬くなっている所を見つけます。
そこも揉みほぐしてあげましょう。

スーッと楽になります。深呼吸をしてリラックスした状態で行いましょう。

一人の時も上記の内関穴を自分でゆっくりほぐします。
その時に大切なことはリラックスをしながら、生まれてくる赤ちゃんとの楽しい生活の事を考えながら行ってください。

場所や方法がわからない時には遠慮なくご連絡ください。


赤ちゃんが生まれてくるパパへ

仕事の辛さは、仕事から離れれば楽になります。しかし、つわりの辛さは24時間離れることができません。
辛さを共有できない代わりに、わかろうとする姿が大切です。
自分にできる事を見つけてください。

出産や子育てはママだけのものではありません。

きっと、お腹の赤ちゃんがパパとママに合えるのを楽しみにしていますよ。

はりきゅうマッサージ助成金のお知らせ

こんにちは。

桜がとてもきれいに咲いています。

季節の変わり目はぎっくり腰が多くなります。

急な動作には十分注意しましょう。

今年度から国民健康保険が発行するはりきゅうマッサージ券が廃止されました。

新たに、大分市が65歳以上の方に対して国保限定ではなく、すべての方に鍼灸マッサージ券が適応される事となりました。

65歳以上限定ですが、対象の方は市役所および支所にて手続きをされてください。

環境が変わるなか、良い出会いがありますように。

骨ストレッチ

こんにちは。

骨ストレッチって言葉知っていますか？

最近はテレビでも話題になっています。

「骨をストレッチ？」

私も気になったので早速購入させていただきました。


ストレッチと言えば普通筋肉ですよね。しかし筋肉を意識しすぎると筋肉は硬くなっていきます。

「なので骨を意識しなさい」


そうすることによって筋肉は柔らかくなり、いざという時に力を発揮できるという内容です。

「柔よく剛を制する」

本を読んで納得です。

またダイエットにも効果があるようです。

興味のある方はご覧ください。

季節の変わり目、体調を壊さないようにしてください。

PTA

　少しずつあたたかくなり春の訪れを感じる日が多くなりましたね。花粉も訪れてますが（笑）

こんにちは、佳乃です。

昨日はPTAがありました。


子供たちが準備と練習を重ねて、一年間の成長を見せてくれる日！
子供達の緊張した顔が大人に見えてきて・・・ついうるっとなります。
またお手紙をもらいさらにうるっ・・・癒されます。

その後、学級懇談会で、役員さん、先生のお話を聞きました。

最後に参加した一人一人に、
｢子供の成長や変化を少しでよいので発表してください｣
との事で、ドキドキしつつ、頭の中がまとまらないあまま私の番。

何をしゃべるかまとまっていないのに子供の事、結構しゃべれたんです。
しゃべっているうちにうるうるするんです。声のうわずりを抑えようとしていたらもう、目には涙が・・・。
それは私だけじゃなく、皆さん、そんな感じで話されていた方、多かった。

いろんな思いがあるんだと熱く感じました。
私の脳は癒されました。

中学年になり、いろんな問題が出てきたりすると思います。でも親御さんの子供への思いを感じると、一緒なんだと励みになります。

皆様に感謝です！

冬のむくみ対策

　寒い日が続きますね、佳乃です。私は寒い日が続くと水分代謝が悪くなり、むくみが出てきます。
まぶたや顔全体が重く、顔が少し大きく感じます。
なので今日は顔に鍼を打ちました。
施術後は顔がポカポカして目元もスッキリ、顔全体も引き締まった感じです。
血流が良くなることで余分な水分や老廃物が排出されたことがスッキリ感につながったんだと思います。
心も顔もポカポカになった今、寒さに負けず今日も全力で突っ走ります。
皆さまも風邪をひかれないようにしてください。

寒さ対策ワンポイント
寝るときの足に冷えに対して、さっと足首（内くるぶし）あたりをドライヤーで温めると冷えの予防になりますし、よく眠れますよ。

空手教室

子供と空手教室に行きました。
道場に入った瞬間は寒さが厳しかったのですが、子供たちはそんなのへっちゃらで走り回り30分もすると子供たちの熱気で室内も暖かくなりました。
さすが「子供は風の子」と言われるだけあってすごいですね。
この中にも全国大会に出場して良い成績を残した子供達がいます。とても礼儀正しく心も体も強く、その子たちの体のケアに携われている事に感謝いたします。来年は更に上の目標に向かって頑張ってほしいです。
年末に向け昇級試験や選手権大会が行われますが怪我のないように体作りをしていただきたいです。
昔に比べ今は冷え性の子供が多くなっています。お腹を温め適度な運動をして体の中から強くして寒い冬をのりきりましょう。

野球教室

九州電力大分主催の野球教室が行われました。

トレーナーとして子供たちに、ストレッチの方法やストレッチの大切さなどのお話をさせていただきました。

その後は選手と一緒に正しいホームでの投げ方と打ち方の練習や、ストラックアウト、ホームランチャレンジなどのイベントにも参加させていただきました。

子供たちの元気な姿にこちらも元気をいただきました。

風の強い中、多くの参加ありがとうございました。